问题分析:前列腺增生保养需要注意合理的多运动一下,保证睡眠。调养生活的习惯,按时睡眠。合理的吃一些清淡的食物,前列腺的问题应该和自身的湿热下注有关系的,应该注意适当多吃蔬菜,合理的利湿清热的方法比较好的,适当的按摩活血化瘀调养。