问题分析:平时的情况增加活动量的,注意少食生冷刺激性食物,建议应该配合饮食调理的,建议应该戒烟戒酒较好的,加强营养多喝水。应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。