问题分析:产后腰疼主要和月子期间受凉,腰部过度劳累有关系,多休息。适当按摩,不要碰凉水,忌辛辣。做理疗按摩,贴膏药治疗,平时多锻炼腰部肌肉,促进腰部肌肉血液循环。也可以口服药物,可以找骨科大夫按摩,正规治疗,恢复的比较快。