问题分析:自然流产后小月子最重要的是要做好休息,注意休息,别让自己太劳累。自然流产之后,不建议一直卧床休息,反而建议适当的活动。这样有助于宫腔积血排出,有助于子宫复旧,甚至有助于内分泌重新恢复到怀孕之前水平。少喝汤水,少吃辛辣刺激食物,注意保暖。