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孕妇橄榄油是什么时候开始用

刚刚怀了孕,在看些有关怀孕的知识,看到有孕妇橄榄油,孕妇橄榄油是什么时候开始用?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕3个月后,孕妇就可以开始用橄榄油。橄榄油可以充分的发挥其作用,安全性相对也高了许多。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂的情况,用橄榄油擦拭,有预防和缓解的作用。临产前一周可用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和污垢泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。还有一些孕妇在怀孕期间会大便干燥,也可以早晚饮用一小杯橄榄油,除了排便不再困难,对于准妈妈的血压也有很好调节作用。

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王凤英 主任医师
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为了防止宝宝的神经管畸形,在准备怀孕的前三个月就开始服用叶酸,怀孕早期再服用三个月的叶酸。在怀孕的前三个月,人体的神经管开始发育,神经组织开始分裂。这个时候如果叶酸缺乏,神经管发育会不全,容易出现畸形儿,如果在此关键时刻,补充叶酸可以使胎儿患神经管畸形的危险减少50%-70%。
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王凤英 主任医师
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孕妇整个怀孕期间都可以吃燕窝。所以发现孕妇可以吃燕窝,因为燕窝营养丰富,对提高孕妇免疫力和胎儿免疫力都有很大的作用。但是寒凉体质的女性一定要少吃燕窝。多吃一些温补的食物,比如鱼肉、鸡肉、虾等,保证营养均衡。孕期要合理均衡饮食以保证胎儿生长发育及母亲生理需要,适当增加富含蛋白质、钙及铁等营养物质的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜水果,并在医生指导下进食。
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女性在备孕期间就需要开始吃叶酸。通常情况下,女性需要在备孕期间开始服用叶酸片,可以在怀孕3个月后停止服用,这是因为胎儿的生长发育需要丰富的叶酸,如果叶酸不足,就会使得胎儿出现发育畸形的情况。另外,孕妇在整个孕期都可以食用一些具有叶酸成分的蔬菜,有利于胎儿的生长。女性在怀孕期间还需保证充分的休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。
孕妇橄榄油是什么时候开始用
王凤英 主任医师
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孕妇橄榄油可用于妊娠3个月后。怀孕3个月之后腹部就会开始变大了,孕妇的新陈代谢也会很强烈,肌肤也会变得干燥,此时使用橄榄油是非常有效和安全的。橄榄油在滋养肌肤的同时还能有效地防止产后妊娠斑的形成,因此成为怀孕期妇女可首选护肤品。此外,临产前1周可将橄榄油涂擦乳头,使其老皮、污垢泡出,帮助乳汁顺利排出。
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怀孕期间,没有说要食用橄榄油。如果想预防妊娠纹,你可以在两到三个月内开始按摩腹部来改善皮肤弹性。有些人可能在一定程度上帮助妊娠纹,但并不是所有人都有效果,他们需要在此期间一起坚持。如果太晚了,那就不能防止妊娠纹。
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断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养,建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭,有可能出现上火,如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧,口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水,添加的辅食要多样化,以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食,可以适当的服用回奶药物,避免剧烈运动。
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