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自然流产后该如何备孕

我最近的这段时间不小心自然流产了但是还想要个孩子，那么自然流产后到底该如何备孕呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：自然流产后尽量调养至少半年及以上。在此期间注意饮食营养的补充，适当运动，行相关孕前检查，身体达到比较好的状态时再怀孕，从而能够有效保证胎儿的质量。平时还要防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压等。

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自然流产后失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
人流以后失眠主要是因为激素水平变化大或精神压力太大，所以很常见。如果出现非常明显的睡眠障碍，就要调整自己的情绪和精神状态。不要给人太多的心理负担，也不要想太多。另外，要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，睡觉前要避免过度紧张或剧烈运动。也可以多吃水果和蔬菜，适当调整营养状况。如果睡眠没有完全改善，有恶化的危险，建议在医生的指导下使用药物改善睡眠。如果治疗效果不好，建议及时到二级以上医院神经内科寻找原因，消除器质性脑血管病。
自然流产后需要清宫吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
自然流产后要注意，如果流不干净需要做清宫，如果流干净了可以不用做清宫，最好到医院做复查，应该要了解身体的情况，流产后要做好身体方面的调养工作，增加营养的摄入量，尽量做好护理工作，避免身体受到寒冷的刺激，否则会影响到身体的恢复。
怀孕初期自然流产后注意事项
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
补充营养物质，使身体尽快恢复，女性朋友在一个月以内必须要禁止性生活。流产之后的子宫和身体都还没有恢复好，此时同房很容易将病菌带入女性体内，从而出现阴道炎和盆腔炎等病症。
自然流产后吃什么
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
女性在自然流产之后，饮食上应该讲究一些，应该多吃有营养、好消化和吸收、利于子宫和身体恢复的食物，可以多吃鸡蛋、红糖、汤类以及小米等食物，也可以多吃瘦肉、大豆、大枣以及新鲜的水果和蔬菜。因为这些物质当中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素，还能够补血，有利于流产后女性身体的恢复。
自然流产后吃什么药调理
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
自然流产后可以吃抗生素类药物、活血化瘀的药物来调理。如果是自然流产，可以在医生的指导下服用一些头孢类的抗生素来防止感染。还可以口服益母草，具有活血化瘀的作用，有助于清除身体中的残余血块和脱膜物。还有一些妇女在医院检查后，如果出现宫缩症状，可以服用促进宫缩的药物，常用的是缩宫素，可以促进子宫收缩，排除身体中的异常物质。自然流产后要多注意多休息，多做好保暖工作，多吃清淡的食物。
自然流产后多久可以备孕
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
在自然流产后3-6个月为怀孕做准备。因为流产是由身体虚弱引起的，身体调理，多吃气血营养食品，红枣、红豆、枸杞、乌鸡等。多吃新鲜水果和蔬菜，注意休息，不要太累，怀孕前定期体检。
自然流产后多久可以要宝宝
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
通常情况下，自然流产的女性建议在三个月后要宝宝。具体情况分析如下：自然流产是指胚胎不经过任何医疗干预，而发育停止，最终经阴道完全流出体内。临床上定义自然流产是在女性妊娠期小于28周，胎儿体重不足1千克的情况下，终止妊娠虽然自然流产对子宫内膜的损伤比较轻，但也需要休养一段时间再要宝宝。如果自然流产不干净，一般要到医院做清宫，这样的话，一般要休息半年左右，然后再做准备。
自然流产后多久可以再怀孕
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
自然流产半年后可以再次备孕要孩子，再次备孕前一定要检查一下导致自然流产发生的原因，如内分泌紊乱，或者有免疫方面的问题，再有溶血方面的问题，也有染色体方面的问题，或者宫腔有问题都会导致自然流产的发生。
自然流产后多久可以再孕
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
自然流产后半年再怀孕比较好，自然流产与人工流产其实性质是一样的，都需要再次刮宫，子宫内膜也会受到不同程度的损伤，流产后需要有一个很长的恢复过程，如果子宫内膜还没有彻底的恢复，受精卵也不容易着床，有可能会再次发生自然流产。
自然流产后多久要孩子
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
自然流产后只是3~6个月后再怀孕，当然，这是在身体状态几月经都恢复正常的情况下。下次怀孕前检查双方染色体，与怀孕有关系的抗体，如抗精子抗体、抗子宫内膜抗体，优生四项等。
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