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没奶水吃什么下奶

我生下宝宝十几天了，但是一直没有奶水，进行了催奶也没效果，吃什么东西可以下奶？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

周敬伟副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等北京大学人民医院

问题分析：鱼汤，鲫鱼熬制的鱼汤多喝，鲫鱼具有很好的生津养血的功效。对于产后的妈妈来说可以帮助进行催奶，所以可以说是一个催奶首选。不过要是加入鸡蛋催奶的效果会更好，乳汁分泌的速度会更快，那么就可以改变月子没奶喝的情况了。

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没奶吃什么下奶快点

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产妇在哺乳期奶水缺乏，想要快点下奶，可以多食用一些高蛋白质的食物，比如：1、可以用在熬鲫鱼汤时加入木瓜、花生，将鲫鱼、排骨、花生和章鱼一起炖汤，达到通乳的作用。2、在熬制各种汤的时候，可以适当加入一些通草、王不留行、路路通等有通乳效果的中药材。3、还可以多吃一些鸡蛋、鱼类、豆类等食物，早上和晚上各饮一杯新鲜牛奶。

奶水不足吃什么下奶快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

在哺乳期间，如果奶水不足，要注意坚持勤哺乳、按需哺乳、夜间哺乳，注意加强营养，要多进食含优质高蛋白，尤其是含胶原蛋白丰富的肉汁类食物。同时要注意哺乳方法正确，使新生儿或者是婴儿含食乳头及大部分的乳晕。

顺产产妇吃什么下奶

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

产后泌乳是正常的生理现象，医生鼓励母乳喂养，母乳喂养的优点众多，但产妇要尽量避免精神过度紧张，保持愉悦的心情。产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物，比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等，这些都有助于产妇下奶，同时要保持营养均衡，多食用汤羹类食物，如果乳量仍不理想，也可借助传统医学中医帮助开奶下奶，中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效。

顺产吃什么下奶快

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

顺产期可以多喝些可以下乳的猪蹄、鲤鱼、大骨汤等。还可以和胸部一起做一些按摩。顺产后要注意保持良好的情绪，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。顺产后要注意保持外阴的清洁和干燥，平时要经常更换内裤，要注意不要吃一些辛辣和寒凉的东西。产妇要注意休息，避免剧烈运动。还要避免吃辛辣油腻的食物，饮食以清淡易消化的为主。

产妇吃什么下奶多

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

可以通过饮食来改善，吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤，也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的，平时必须保证充足约睡眠、休息，平时要多注意心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果这些方法不管用，可以口服药物治疗。

产后吃什么下奶最快

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，产后吃鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤等食物下奶最快，具体内容如下：在生完孩子之后，可以让孩子多吸收一些胸部，促进体内的雌性荷尔蒙和泌乳素的释放，从而加快下乳速度。产妇在生完孩子之后身体会很虚弱，要多休息，多休息。生完孩子以后1-2天要多吃一些比较有营养的东西，比如鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、红糖粥等，每天要多喝5-6次。在孩子出生3-5个月内，乳汁不足，可以通过服用一些中药和中成药来促进母乳分泌。

产后吃什么最下奶

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般情况下，为了达到下奶的最佳效果，尽量的在产后早开奶、早吸吮、早接触，这样有利于乳汁的分泌。产妇吃含蛋白质、维生素的蔬菜、水果，清淡、少油、少盐的蔬菜汤，牛奶、豆浆、水等均可起到比较好的下奶效果。还可以进行适当的健康生活方式，比如运动也有助于身心健康，可以促进乳汁的分泌。还可以根据产妇的口味选择不同的催乳汤，如鲫鱼汤、花生炖猪蹄汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤等。

吃什么下奶最快最多

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

产后乳汁少，大多由于营养不充足导致，多吃汤水的东西有利于下奶，比如小米粥、牛奶，用来炖猪蹄汤或者鲫鱼汤让产妇喝。不但下奶快而且奶水多。平时吃香蕉、橘子、鸡蛋也有下奶的作用。在哺乳期需要注意的是保持心情舒畅，选择大小合适的内衣，避免挤压乳房，导致乳汁淤积，影响下奶量。

没奶水吃什么可以下奶

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，对于没有奶水或者奶水少的产妇，最好在产后喝鲫鱼汤，鲤鱼汤和鸡汤都有助于泌乳。另外猪蹄熬烂炖汤喝也是很好的一种方法。同时患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免加重没有奶水或者奶水少。如果没有奶水或者奶水少的情况比较严重，应该使用奶粉补充婴儿所需营养。此外，产妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。

没奶水吃什么下奶

张露副主任医师

妇产科山东省立医院三级甲等

一般来说，产后给宝宝喂奶期间没有奶水，需要多吃一些优质蛋白食物，包括猪蹄，豆制品，乳制品，鱼肉等。也可以使用榴莲煮汤，也有促进乳汁分泌的功效。在哺乳期间一定要避免剧烈活动，适当休息。保持良好的心情有助于乳汁的分泌。通常产妇应该避免辛辣刺激的食物，不能喝咖啡，绿茶，以免影响宝宝生长发育。此外，产妇最好饮食清淡、易消化，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等。

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