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奶水稀是不是没有营养
我现在正在哺乳期，但是最近给孩子喂得奶水都比较稀，奶水稀是不是没有营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京大学人民医院
问题分析：
奶水稀不是没有营养。奶水稀只能说明奶水中的蛋白质和脂肪含量不足，不代表其他的营养素不足。乳母的饮食结构是影响乳汁质量的关键因素，乳母的饮食需要摄入的油脂类和蛋白质类食物。
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一般来说，奶不胀不能判断是不是奶水不够。正常情况下，只要婴儿在吸吮乳汁时可以听到婴儿吞咽乳汁的声音，就说明奶水充足。如果奶不涨，只要婴儿吸吮乳汁以后能够正常的睡眠，每次睡眠时间都在2~3个小时，而且没有不断的寻找乳头感，而且体重逐渐增加，也说明奶水充足。哺乳期间的饮食应以清淡并且容易消化为主，日常生活中也需要保持良好的心态，放松心情。
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