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怎样避免怀孕

我结婚一年和老公都不打算现在要孩子，所以想问下怎样可以避免怀孕？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：有性生活，但是没有生育的计划，同房的时候就要采取有效的避孕措施，避免意外怀孕发生，减少对身体的伤害。可以考虑选择工具避孕，比如宫腔内安置节育环，或者选择避孕套。可以选择药物避孕，口服短效避孕药，或者是长效避孕药都可以。

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怀孕晚期通常可以通过日常护理避免早产。怀孕晚期必须加强会阴部卫生保健，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。怀孕晚期的孕妇还应注意工作强度，如果感到累，就提前休假。孕妇还不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。怀孕晚期的孕妇要是出现早产的症兆，一定要及时就医。
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怀孕早期避免胎停具体措施如下：1、在妊娠初期要尽量避免接触有毒、有害、放射性物质。2、使用各种药物，如果有任何不舒服的情况，建议在医生的建议下及时就医。3、在流行性疾病的传播过程中，要避免在人群聚集的地方进行防护，避免细菌、病毒感染。4、加强营养摄取，合理的膳食搭配。平时要多做运动，增强身体的免疫力。5、保证充足的睡眠。补充叶酸。6、妊娠期间出现高凝状态、免疫疾病、子宫异常、妊娠是受精卵质量异常等，应针对不同的情况进行相应的治疗，以减少胎停的几率。
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怀孕期间，促黑色素细胞刺激激素分泌会增多，而且雌激素和孕激素也有黑色素细胞的刺激效应，从而导致皮肤的色素沉着。很多孕妈妈会在眼眶周围、额头和鼻子附近出现色素沉着斑，也叫做妊娠期的黄褐斑，这种黄褐斑在生完宝宝之后，绝大部分会自行消退的，无需要特殊处理。多吃富含维生素C的食物，如果非常明显，也可以到医院通过激光消除局部的斑。
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怀孕避免自闭症的方法如下：在怀孕早期的时候，孕妇妈妈要定期做好孕检，配合医生做好孕期的健康监护，避免自闭症的发生。孕期和孩子有效时要尽量避免空气污染、电磁辐射、水体污染等，尤其不要长时间呆在新装修的屋里，不要在雾霾天外出，远离微波炉、电脑等辐射。在平时可以看看杂志，同时也可以适当的听一些轻音乐，也可以外出散步，放松一下心情。
快速怀孕
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备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
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安全期计算是经期的前7天和后八天。体外射精，就是在你要射的时候抽出来，把精液射在身体外面。事后吃紧急避孕药。这种避孕药在事后72小时之内服用都有效果。不过这个药一个月最多只能吃一次。
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射里面72小时以内口服紧急避孕药可以避免怀孕。性生活时射进阴道里面，为了避免怀孕最好在性生活72小时之内内服避孕药。对无生育要求者，平常要采取避孕方法。避孕方法多见安全套，避孕针，皮下埋植剂，避孕栓和节育环。但避孕方法有一定的禁忌，如哺乳期不能应用紧急避孕药，双腔孑宫或子宫纵隔不建议应用宫内节育环。
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如果性生活的时候，如果不采取避孕措施，如果是在排卵期进行性生活，这样就会导致出现有怀孕的情况的。一般这种时候，还是用避孕药比较合适的，如果是在排卵期的时候性生活，还是及时服用避孕药比较合适的，以免怀孕的。
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如果有性伴侣并且想避免意外怀孕，需要采取安全有效的避孕措施，例如在整个过程中使用标准化避孕套或者口服速效避孕药，短期使用也没有副作用，但不能错过。如果停经10天以上，很有可能是意外怀孕了，需要进行自检查或者是到医院进行有效检查了，还有就是意外怀孕初期会容易疲倦，常常会想睡觉，自己可以多注意一下。
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