问题分析:怀孕后,由于内分泌环境的变化,会出现失眠。因此,说没有好方法是正常的。我们只能建议病人多休息,如果有不舒服的症状,就去医院进行早期复查。其余的都是正常的生活。观察症状,慢慢来。怀孕期间仍然很痛,但是分娩后恢复得更快。