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产妇坐月子期间能吃水果吗

已经怀孕生完孩子了，现在在坐月子，但是想吃水果，嘴巴馋，可以吃吗?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：产妇坐月子期间能吃水果，月子期间蔬菜水果也是可以吃的呀，并且应该要吃增加，纤维素的摄入。月子期间吃水果注意桂圆荔枝，榴莲这些热的，容易导致恶露比较多，可以把水果蒸熟了再吃，也要多喝水。

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产妇坐月子期间能吃什么调料
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
现在在坐月子期间，在饮食方面要注意清淡，可以适当多吃一点含蛋白质高的食物，至于调味品可以尽量的少放一些，尤其是辛辣刺激类的调味品。尽量避免放大热的调料。但是可以放糖盐。酱油。耗油和香油，一尽量避免使用大热的大料，而且很多都说要避免吃醋。
剖宫产坐月子期间吃什么水果最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等水果特别适合孕期体质，可以多吃。
产妇能吃榴莲吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
产妇是可以吃榴莲的，但是不要食用过量。榴莲是具有丰富的营养成分，有助于身体的恢复的。坐月子期间，要避免运动，饮食上要适当加强营养，可以多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤等蛋白比较丰富的食物。
产妇适合吃哪些蔬菜和水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合产妇吃的蔬菜有，菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等。多吃新鲜蔬菜，由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象。适合产妇吃的水果有，苹果，梨子，香蕉。水果不仅能增加食欲，防止便秘。
产妇坐月子能不能吃桃子
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间是可以多吃桃子的，不用担心什么，只要不是辛辣刺激性食物就可以了，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。水果是可以吃的，如果怕是生冷可以用温水浸泡下，这样就可以了。但是早期不要吃水果太多。
产妇坐月子能吃饺子吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇坐月子期间可以适量的吃饺子，可以根据自己喜欢的口味制作。在饺子里面加入瘦肉虾仁之类的营养丰富的食物，能够提高身体的免疫力，促进身体的恢复。在生宝宝的过程当中由于出血比较多，会导致体质虚弱的现象。适量的增强点营养，能够改善体质虚弱的现象。
产妇坐月子能吃汤圆吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇坐月子期间尽量不要吃汤圆，这种食物主要是糯米做成的，糯米吃了之后会导致消化不良，在坐月子期间由于运动量比较小，吃了汤圆之后会导致胃肠蠕动功能缓慢造成胃肠的负担过重，或者是导致体内糖分摄入过多，不利于身体的吸收和恢复，在这期间应该尽量清淡饮食，可以吃一些稀的流食，应该吃比较容易消化和吸收的食物。
产妇坐月子能吃鲫鱼吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间可以吃鲫鱼。鲫鱼适合产后调养食用，能补充多种营养。产妇坐月子期间吃鲫鱼的好处，可以促进乳汁分泌，从胎儿娩出开始，妈妈就需要喂养宝宝了，乳汁是宝宝主要的营养来源。鲫鱼营养价值高，含有多种人体所需的营养物质，同时还具有催乳的功效，产妇适量食用可以促进乳汁分泌，为宝宝的生长发育提供良好的营养基础。
产妇坐月子期间吃水果需要加热吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇吃水果不需要加热，因为加热后的水果，有的营养成分会破坏，而且口感会变差。平时吃常温的水果就可以的。产妇可以吃的水果有：苹果、奇异果、橙子，菠萝，桔子，火龙果等，多吃应季水果，少吃反季的食物。
产妇坐月子期间能吃四季豆吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
四季豆当中是含有非常丰富的营养物质，本来产妇在分娩以后都是会感觉到自己的身体变得特别的虚弱，抵抗能力也会有所下降，如果是经常摄入四季豆就可以达到补充营养物质，提高抵抗能力的效果，可以有效的防止病毒侵入到体内，使得产妇身体的恢复的更快。
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