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吃什么可以提高精子质量

我结婚了5年了，但是一直没有要上孩子，去医院做检查，发现精子质量不高，吃什么可以提高精子质量?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：精子质量不高，有可能是因为前列腺炎症，也有可能是精索静脉曲张。另外肾虚，泌尿系统感染、染色体问题，长期腹部保温，睾丸发育异常，也都有可能会影响到精子质量，可以多吃一些微量元素较为丰富的食物，动物的肝脏内脏。多吃一些补肾的食物，不要吃辛辣生冷的食物。

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