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哺乳期食品需要注意哪些问题
我昨天看有宝妈问“哺乳期饮食禁忌，我现在正是哺乳期，但想吃火锅冰淇淋麦当劳麻辣烫臭豆腐小龙虾，熬过十月怀胎真的还要熬过哺乳期才能吃吗。想问一下这时期食品应该注意哪些问题？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹
副主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
山东大学齐鲁医院
问题分析：
哺乳期食品需要注意忌食辛辣刺激生冷的食物，饮食上多吃些清淡的流质食物，多喝点汤。多吃些蔬菜水果，尽量要保持足量液体的摄入。注意休息，不要过度劳累，要保持心情的舒畅。
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