问题分析:女孩现在活动少,大多供血不足,尤其是生殖器官,就拍冷,尤其月经时候。这叫宫寒。女性的体质容易偏向寒性。加强锻炼,增加血液循环,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服,补气调血,使得气血双盈,这样也是有效驱除宫寒的方式。