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宫颈锥切多久可以健身

我最近做了宫颈锥切手术,走路都小心翼翼,感觉好柔弱,我之前挺爱好健身的,不知道要恢复多久才能做一些稍微剧烈的运动,想知道宫颈锥切多久可以健身?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:是在一个多月以后才可以进行剧烈运动,而且术后一定要多注意观察和复查,注意适当的应用消炎的药物预防感染,术后六到八周内尽量的太剧烈的活动。术后如果没有特殊的不适,半个月以后就可以像平常一样进行日常的生活、工作、健身了。

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一般产后三日可以淋浴,如果是做了手术,大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡,因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况,这个时间洗澡对身体没有什么坏处,但是洗澡的时候一定要注意保暖,不要着凉。如果是做了手术,那么在剖宫产之后,腹部伤口要愈合,大概要七天,因此一般要在一个星期以后再洗澡,腹部的伤口需要完全愈合,有利于身体恢复。
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中药调理口臭调理2到3周左右,口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热,是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成,治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药,平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
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剖腹产6个月以后可以健身。剖宫产对人体的损伤很大,一般要经过半年多的锻炼才能完全康复,三个月以后可以进行轻便的锻炼,在剖宫产后要尽量不要进行仰卧起坐,打羽毛球等激烈的运动,可以进行简单的健身操,但是如果太早的话,反而会适得其反。有些健美项目仍然注重于身体和肢体的锻炼,由于腹部的张力,腹部的压力会增大,骨盆的韧带会承受来自于上面的压迫,会加重身体的松驰,因此,在进行完手术之后,建议在半年之后进行锻炼。
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剖宫产6个月后可以健身,由于剖腹产手术是存在切口的,所以切口愈合是要经过一段时间的。如果过早健身可导致切口愈合不佳,子宫瘢痕处可发生出血和血肿。建议在手术后6个月内不宜从事剧烈运动,6个月后还应逐步练习。不可过度锻炼,因子宫愈合仍在继续中,若健身后有异常出血或者切口处痛等情况,应进一步检查。如有不适需及时就诊,避免影响恢复。
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通常情况下,顺产42天之后可以进行简单的运动,要到医院进行体操锻炼,最好是在三个多月之后进行,由于分娩期间的骨骼会发生改变,所以要等身体完全康复之后才能进行剧烈的运动,避免出现副作用。另外,在体育馆里也不能一上来就进行激烈的锻炼,要逐步增加锻炼的强度。运动的时候要从短期到长期,让自己的身体有一个缓慢的习惯。
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