问题分析:月经期间只有一天要考虑宫廷寒冷或淤血的原因,可以看中医调理,还要注意增加营养,多吃补血食品,喝一些补血口服液,或阿娇蛋糕调理,通常不吃一些生冷的食物,有利于调理月经,形成良好的生活习惯,有利于月经的改善。