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哺乳期应该多吃什么

我孩子已经马上要出生了。所以我们就想为孩子出生之后做一些准备。吃什么补一补呢？想孩子出生的时候健健康康的。所以我就想问这个问题。哺乳期应该多吃什么补补呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李育竹副主任医师妇产科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：哺乳期的时候，饮食上一定要注意多吃一些，高蛋白的食物的同时，也注意多喝一些汤类的食物，哺乳期间要多喝汤，鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤都是有很好下奶效果的。也要多吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素的，可以预防产后便秘的。

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打嗝多吃什么食物

王雪梅主任医师

内科北京大学人民医院三级甲等

黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。木瓜饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。

怀孕初期应该多吃什么

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期应该多吃清淡的食物、新鲜的绿色的蔬菜，还要适当补充叶酸。妊娠早期如果有厌食、反胃、呕吐等症状，可以多吃一些清淡的食物，比如蛋、奶、瘦肉、鱼等；多吃一些坚果，如：坚果，花生等，可以多吃一些新鲜的绿色的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果等。孕妇在妊娠早期需要补充叶酸，每日0.4mg直到妊娠3个月，有利于身体健康。

哺乳期应该多吃什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

哺乳期的时候，饮食上一定要注意多吃一些，高蛋白的食物的同时，也注意多喝一些汤类的食物，哺乳期间要多喝汤，鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤都是有很好下奶效果的。也要多吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素的，可以预防产后便秘的。

丁肝应该多吃什么食物

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

丁肝在饮食上可以适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢。多吃优质蛋白如鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等，同时增加新鲜蔬菜、水果的摄入，提升免疫力。

肺癌患者应该多吃什么

陈健鹏副主任医师

内科山东省立医院三级甲等

患有肺癌应该多吃清热解毒的食物，比如百合、小米、香菇、冬瓜、木耳等食物。另外可以使用中药人参皂苷rg3来进行治疗。也要多吃高蛋白的饮食提升自身的免疫力。水果蔬菜，也是需要均衡的进行搭配。饮食方面还是不要吃辛辣刺激的食物。还有腌制烧烤类的食物。

妇科炎症应该多吃什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

妇科炎症在饮食方面需要多吃清淡的食物，多吃一些绿色的蔬菜有帮助在多吃水果也有帮助。酸的也没有什么很大的影响，但是注意不要吃辣的食物。可以吃如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、西红柿红素、多酚类和花色素等。

贫血吃什么补得快应该多吃什么

李育竹副主任医师

妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等

例假结束后，感到全身乏力，是由于例假出血导致的贫血，到当地医院进一步完善血常规等相关检查，可以口服一些相关的药物进行治疗。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

少精应该多吃什么食物

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等

男人少精可以喝奶茶。目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响。

湿疹应该多吃什么

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

湿疹患者的饮食以清淡容易消化为主，可适当多食用富含维生素C的食物，比如猕猴桃、草莓、番茄等。绝对忌酒，不吃辛辣油腻刺激性的食物，少吃牛羊肉、海鲜、鱼、虾等容易引起过敏的食物。对辛辣食物、海鲜、牛羊肉、牛奶、鸡蛋、芒果及坚果类等食物，需要格外注意，平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

脱肛应该多吃什么食物

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

免剧烈运动劳累，不要长期久坐，注意肛门清洁卫生，便后温开水坐浴，经常屏气提肛收缩肛门括约肌锻炼促进肛门紧致，可以饮食清淡，适当食用一些膳食纤维丰富蔬菜，水果粗粮等避免便秘，忌辛辣刺激食物。

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