问题分析:回奶时有硬块可以用毛巾热敷一下。热敷,能够把堵塞在乳腺当中的乳块,变得更通畅,乳房循环状况改善。热敷的时候,要注意避开乳晕和乳头的部位。1天热敷2次就可以。另外,要减少汤水的摄入。在回奶的时候,不要喝过多的汤水,这样会胀奶更厉害。