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吃什么食物可以延长闭经时间

我三个月没来月经，有闭经的现象，有潮热，爱发火的现象，平时吃什么可以延长闭经时间呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：如果现在三个月没有来月经，出现闭经的情况，是需要到医院做一个性激素六项检查，看各项是否正常，再对症治疗。可以吃药让月经来的，平常是需要放松心情，如果心情不好，或者是压力过大的话，也会引起闭经这个现象。平常需要注意少食多餐，少吃一些辛辣刺激性的食物。

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闭经不宜吃什么食物
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
闭经而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食，要远离生冷的食物，另外肥腻的食物也是不可以食用的，以益气血、补冲任为主；实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而且还要食用一些温热的食物，发病之后还要注意有良好的心态。
闭经吃什么好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
闭经的病人多体质弱，因此毕竟需要多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物。在平时应该适量的多注意补充一些含有雌激素的食物，比如大豆等食物。还可以服用一些具有滋阴补肾作用的中药或用具滋阴补肾作用的中药做药膳。
闭经吃什么食补
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
其实女性在35岁以后就需要适量补充雌激素的，吃点大豆异黄酮比较好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
闭经吃什么食物补
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多食用些营养滋补和补血活血通络的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引起的闭经，少吃点海鲜，少吃辛辣有刺激性的食物，尽量吃五谷杂粮，加强营养增加体内脂肪量，锻炼体质，改善生活环境。保持心情舒畅。
闭经吃什么食物好恢复
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。2、对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等食物。
闭经吃什么食物合适
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
闭经的人应加强营养，多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血，多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃鸡蛋、牛奶羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，红糖等。
闭经吃什么食物缓解
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，注意休息。
闭经吃什么食物来调理
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
闭经吃点大豆好，在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，同时多参加各种运动，增强体质。不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，保证充足睡眠。
闭经吃什么食物能补
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
闭经的女性在饮食上可多吃一些含有铁和滋补性，多吃高蛋白食物，如可选择蛋类、牛奶、瘦肉，还有蔬菜水果，同时要少吃甜食及含脂肪类丰富类食物。闭经饮食调理还可看情况来选择，如体质虚弱闭经者，要多吃有营养滋补和补血活血通络效果的食物，可选择牛奶、大枣、核桃等，气滞血瘀引起的闭经，可吃一些行血化瘀之物，如红糖等。
闭经多吃什么好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
应加强营养。多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等，对气滞血瘀引起的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶。
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