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多囊卵巢禁忌食物

最近感觉肚子疼，月经也不正常，去医院检查了一下，说我的了多囊卵巢，这个平时有有什么饮食禁忌吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：多囊卵巢饮食上选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。不要单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度，避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

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多囊卵巢不宜吃什么食物
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多囊卵巢综合症的患者在饮食方面适宜清淡的食物，要尽量的避免食用刺激性比较强的食物，不吃辛辣刺激食物，例如：辣椒、大蒜、花椒、桂皮等。少吃精致食物，多吃粗粮，不吃饱和脂肪酸食物。
多囊卵巢吃点什么食物好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢饮食方面要注意：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。
多囊卵巢吃什么食物不好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
盐吃多了不好，尤其不要吃咸菜，减少高脂肪、高糖食物的摄入。注意饮食营养均衡，不偏食，五谷杂粮都应当均衡摄入，不要吃辛辣、刺激性的食物。不吃生冷、寒凉的食物，虾，蟹等。
多囊卵巢吃什么食物调理
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
忌辛辣刺激的饮食。忌甜食，如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉。
多囊卵巢吃什么食物调理
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
饮食调理是多囊卵巢综合征治疗中的重要环节之一，生活中应注意：1、食物种类：无严格限制，鸡、鸭、羊肉、牛肉均可以食用；2、摄入量：应控制每餐的摄入量，少食多餐；3、烹饪方式：饮食要清淡，坚持少油、少糖、少盐的烹饪方式，尤其适用于肥胖的多囊卵巢综合征者。
多囊卵巢吃什么食物合适
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
多囊卵巢应注意辛辣刺激性食物，凉性食物，注意保暖。饮食宜清淡，并富含足够的营养，如牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨等；忌食蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、白酒等。平时还要避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
多囊卵巢吃什么食物可以调节
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
忌单吃碳水化合物，忌辛辣刺激的饮食。忌甜食，如糕饼。忌绿豆、螃蟹、柿子。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。
多囊卵巢吃什么食物能改善
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
患有多囊卵巢，在饮食上应该以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含高蛋白的食物，及时补充多种维生素和优质蛋白，注意减少盐分的摄入，尤其不要吃咸菜，减少高脂肪、高糖食物的摄入，注意饮食营养均衡，不偏食，五谷杂粮都应当均衡摄入，不要吃辛辣、刺激性的食物。
多囊卵巢的饮食禁忌
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
多囊卵巢综合征饮食禁忌：1、忌辛辣刺激的饮食。2、忌甜食，如糕饼。3、忌绿豆、螃蟹、柿子。4、忌单吃碳水化合物，尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。多囊卵巢综合症一般表现为卵巢增大少数病人可通过一般妇科检查触及增大、质地坚韧的卵巢，大多需辅助检查确定。多囊卵巢综合症饮食宜清淡的食物如：颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉；糙米等。
多囊卵巢禁忌什么动作
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
得了多囊卵巢需要禁忌进行大量的体育锻炼，比如跳绳、快跑、干重体力活，而且需要多多调养身体，饮食要清淡，注意避免辛辣刺激饮食几甜食，还有绿豆、柿子、螃蟹也不要吃；选择低血糖指数的食物，低血糖指数的碳水化合物，使血糖不致上升过快。
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