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月经期间喝什么茶

我最近是月经期，身体特别的虚，想通过喝茶来调理，想问问可以喝什么茶？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。

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经期能喝红茶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
红茶是属于一种温性的饮品，所以在月经期间是可以少量喝的，但是一定不要过多，因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响，尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大，这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱，可以导致贫血的状态出现，而且月经期间本身就容易存在贫血，所以如果饮用过多，就容易造成贫血加重。
月经期间喝什么茶好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期间喝玫瑰茶，红茶，枸杞红枣茶等，最好不要在月经期间喝茶水。但是一定不要太浓。多喝水，勤排尿，月经期间主要是生活要规律些，不要过度劳累，不要熬夜，不要吃太凉的东西，不要接触太凉的水。
月经期间喝什么茶最好
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期间可以喝一些花茶，比如可以喝玫瑰花茶，可以缓解月经量少，也可以缓解痛经症状。月经期最好不要喝凉的茶，以免引起着凉引起痛经，最好注意休息，多喝热水，同时建议饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，最好注意妇科卫生，建议勤换卫生巾，穿宽松的内裤等，可以预防妇科疾病，平时适当锻炼身体，可以增强抵抗力，建议定期体检。
月经期间喝枸杞水好吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。
月经期间能喝酵素吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，月经期间能喝酵素吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：酵素是一种利用新鲜的蔬果进行发酵产生的一种生物酶，能够帮助人体的消化和吸收，只要以前饮用过冰镇的酵素，并且体质健康，肠胃也能适应，在来例假期间可以喝酵素。但最好是不能饮用冰镇酶，因为酵素会刺激胃肠道，导致胃的抽搐。平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。
经期喝什么茶
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
经期最好不要喝茶，或者可以适量喝点绿茶。因为其他茶类含有鞣酸和咖啡因，鞣酸可以沉淀重金属，不利于钙、铁、锌、硒的吸收，可以导致这些微量元素沉淀，从而不利于造血功能。
经期喝什么茶好
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
经期喝要喝就喝一些调经的茶，比如红糖姜茶，桂圆红枣茶，玫瑰花茶，红茶，月季花茶等，但不能喝浓茶，女性经期不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经。
经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期能喝白茶吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
在月经期最好不要喝白茶，因为性寒，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。月经期绝对禁止性生活，多休息，不要劳累，增加维生素和蛋白质的摄入，多吃花生，枸杞，莲子，阿胶，红枣，精瘦肉。
经期能喝黑茶吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
经期不可以喝黑茶，黑茶里面含有鞣酸及咖啡因。黑茶里面的咖啡因能够使神经系统呈亢奋状态，还会影响睡眠，导致女性经期不能够得到充分的休息，使身体处于疲惫状态，从而诱发经期的不适。女性经期最好不要喝茶或者少喝，因为有些茶会加重女性经期不适感，引起月经不调，甚至痛经，如果要喝就喝一些调经的茶。
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