问题分析:需要延后月经来潮的时间,可以吃黄体酮。黄体酮是激素类药物,服用黄体酮,一般停药以后三到五天来月经。建议在月经来潮前三四天开始吃黄体酮,服用至假期结束。饮食上尽量注意清淡,不能吃辛辣刺激性食物,不要熬夜作息时间得规律。