问题分析:月经量少除了要通过食物的方法,还可以通过改变生活习惯,避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间要做好保暖工作,避免寒冷的刺激,尤其是饮食上不吃生冷的食物。避免过度劳累,保持愉快的心情,这些方法都是对月经的调理有很好效果,从而预防出现月经量少的症状。