问题分析:可以吃鱼。鱼含有优质的蛋白质,平时多食用补虚益气食用,可以助气行血,能有缓解疼痛之效。多吃新鲜的水果和蔬菜,新鲜的水果中含有丰富的维生素和其他营养成分,对女性有一定的好处,不要吃凉的和寒性的。