问题分析:卵巢襄实性包块可以口服活血化瘀的药物,动态观察包块的变化,下次月经干净之后复查,如果包括仍然增长的速度很快,还是建议手术切除。不要熬夜,适当锻炼,多吃些新鲜的蔬菜水果,保持良好的心情,不要过度紧张。