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轻度排卵障碍怎么锻炼

我亲戚最近不舒服，去医院检查是得了轻度排卵障碍，这种病怎么锻炼呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。

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排卵障碍难治吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
排卵障碍是能治好的。排卵障碍的因素有，中枢神经系统性无排卵、下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等，找到因素，对症治疗。只要排卵正常对胎儿影响不大。需要去当地的正规的医院做个详细的检查，找到因素，是可以治疗好的。
排卵障碍能治吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
排卵障碍是可以治的。出现排卵障碍，应该注意查找病因，比如有可能是卵巢本身疾病，也有可能是下丘脑、脑垂体分泌的促激素水平偏低，具体还要医生做相关检查，才能给予相应的对症处理措施。如果只是卵巢排卵障碍，可以在医生指导下使用促排卵药物。具体使用什么药物，必须经过严格检查，只有属于药物的适应症才能使用，不可以盲目使用药物。
排卵障碍怎么锻炼能好
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
应做全身性运动，如散步、慢跑、做操、打太极拳、太极剑、跳舞、扭秧歌，使全身得到锻炼，家务劳动应以局部运动为主，不能代替全身运动。不要空腹运动，防止低血糖，三餐后都要运动。
排卵障碍怎么检测
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
查一个性激素6项。之后再检查B超。排卵障碍多数是体内激素分泌紊乱造成的，可以通过B超查看卵泡发育的情况，很多女性虽然体内有多个小卵泡但是都没有成熟，因此卵子是不能正常排出的，在排卵期可以做卵泡检查。
排卵障碍怎么自我锻炼
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
得了排卵障碍可以适量进行运动锻炼，比如可以做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟，腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病，还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。
排卵障碍治疗原则
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
排卵障碍的治疗方法主要有止血治疗、促排卵治疗、月经周期调整治疗、监控排卵、加强黄体功能、保胎药物治疗等。应该到医院检查身体各项指标是否合格，对症治疗，或者是寻求正轨医院的中医，用中药调理会比较好，但是时间相对比较漫长，平时应该放松心情，不用给自己太大压力，注意休息，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果。
排卵障碍做什么锻炼好
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
饮食要注意清淡，不要吃辛辣油炸的食物就可以了。注意放松自己，不要给自己过大的心理压力，同时注意到正规的，资质高的三甲医院来促排卵，注意休息。可以适当的运动，增强体质。但是不能有激烈的运动，注意不要暴饮暴食。
轻度排卵障碍的早期症状
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
轻度排卵障碍的早期症状有月经不规律，体形发胖，多毛，没有排卵。排卵障碍的原因有先天发育不良，后期宫体损伤，生活压力过大，月经不调。平时饮食注意清淡，辛辣油腻刺激烧烤类都不要用，适当锻炼身体，健康饮食。
轻度排卵障碍的症状
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
轻度排卵障碍除会不孕外，还可使月经失调、闭经、多毛、肥胖等。如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。应对排卵障碍者应给予足够的重视，进行检查和治。到不孕不育专科三甲医院进行全面的检查。
轻度排卵障碍的治疗方法
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
女性排卵障碍会导致怀孕困难甚至不孕，对于排卵障碍的治疗建议使用激素治疗，可通过药物作用促进排卵，由于排卵障碍的原因有很多，治疗之前需要到正规医院去检查病因，从而对症治疗，可通过外界注射促排卵药物，注射雌激素、孕激素等。女性自身平时也应调整自身的生活规律，不要过于紧张，少吃寒凉辛辣刺激性大的食物，不要有太大压力，多吃新鲜水果和蔬菜，平时也要注意身体锻炼。
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