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轻微卵巢衰老怎么恢复

我最近月经量少，月经不调，颜色淡少，检查性激素底下，易疲劳，说是轻微卵巢衰老，轻微卵巢衰老怎么恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：平时应该避免熬夜和劳累较好的，建议应该积极运动锻炼身体，或者建议选择配合雌孕激素等调经治疗，遵医嘱按疗程用药3个月看看效果，但是应该避免太紧张较好的，注意安全较好的，平时应该多运动帮助改善经期较好的，建议也可以选择豆制品等食疗看一下效果的。

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