问题分析:子宫内膜增生平时可以吃一些花生,花生的营养价值很高,就连被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等也都没有花生效果好。另外核黄素钙磷铁等也比较高,还可以多吃一些豆腐,豆腐有益气补虚的功能,能够生津止渴,清热润肠,清洁肠胃等,还含有人体所必需的氨基酸,卵磷酯,不饱和脂肪酸等。避免吃一些大豆类的食物。