问题分析:患有轻微的宫颈肥大的病人不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃清淡易消化营养性食物,性生活要注意卫生,内裤每天清洗更换,避免不良刺激。保持外阴清洁,避免搔抓,勤换内裤,避免生冷及刺激性食物,坚持锻炼,增强身体抵抗力,避免不洁性生活。