问题分析:半个月,所以坐月子的时间也是半个月,在半个月当中一定要加强营养,主要是在饮食上多补充蛋白质,多吃新鲜的水果和蔬菜,增加维生素,提高抵抗力。在半个月之内也要注意保暖,不要碰冷水,在洗澡、洗手、洗脸时都用热水,这样避免着凉而引起以后全身关节的疼痛。