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子宫内膜薄该怎么办

月经推迟了很久，一直不来，去医院检查是子宫内膜薄，想问子宫内膜薄怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：子宫内膜薄可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。平常多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。

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子宫内膜薄会引起经量少，月经紊乱，内膜薄和卵巢功能低下有关，随着卵巢功能的降低会引起闭经。应该去正规的医院化验一下激素六项，看看体内的激素水平是否降低，根据检查的结果，再做相应的治疗。
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考虑有可能要绝经了，保持心情舒畅，消除紧张忧虑等情绪，以利于肝气通达，血液循环正常，注意外阴及阴道卫生，注意饮食调解，忌生冷苦寒之品，配合锻炼，以利于气血运行。
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可以去医院检查一下或者去看中医，平时生活规律，适当的补充雌激素，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜。补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。
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子宫是胎儿的温床，如果子宫出现问题，那么胎儿的发育环境就会受影响。在进周期前实行宫腔镜，可大幅度提高受孕率，一方面排除了子宫病理性的异常，且扩张了宫颈，另一方面，宫腔操作和内膜分离可通过激活免疫机制增加子宫内膜容受性。练习瑜伽是保养子宫的好方法。
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多次流产后子宫内膜薄可以服用中药慢慢调理，平时注意休息，避免熬夜，不要太劳累，要放松心情，多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。重要的就是要做好避孕措施，不要再去做人流手术了。
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身体检查确诊为子宫内膜薄的表现，考虑是气血不足。有必要在医生的先通过饮食调理，很配合补气养血的药物，综合调理身体。及时到正规专业医院体检治疗以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
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李育竹 副主任医师
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到正规专业医院结合个人的实际情况来做个针对性的检查。查找出具体的原因后，进行针对性的治疗，才能达到理想的治疗效果。在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。
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过度的节食会影响到女性正常的内分泌从而影响激素水平的，还可导致月经来潮时间的改变，但是不会导致子宫内膜异常的情况发生，这种应该不是节食导致的，需到医院检查，以确定病因，对症治疗。平时节食一定不要太严格，否则对健康非常不好的。
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针对人们的人工流产引起的子宫内膜变薄，人们可以口服一些西药进行治疗，人们也可以采取一些中药进行调理，中药调理子宫内膜，主要就是帮助补气和养血，促进女性自身孕酮的分泌，调节内分泌的平衡，来增加子宫内膜的厚度，但是中药的效果比较慢，病人需要有充足的耐心长期的进行调理。
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人流术后子宫内膜薄，中医多断为肝肾虚弱、气血不足证，调理此类的方法如下：饮食上多吃豆制品以及血肉有情之品。豆制品如大豆、黄豆、黑豆等；血肉有情之品包括牛肉、羊肉、猪肝、动物胎盘等；服用补肝肾、益气血的中药，选用补益气血的穴位进行针灸治疗。
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