问题分析:多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物和雌激素类高的食物,如豆制品类的。平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,做好定期复查。