问题分析:把体重控制在合理的范围,因为通过改善体重,能够适当改善胰岛素抵抗,并不等于说减重一定能够改善多囊卵巢,但是减重有益于多囊卵巢相关治疗。适当改变饮食习惯,适当改变生活方式,减轻体重,调整饮食结构,有利于相关治疗,能够更好地改善高胰岛素血症,能够减轻糖尿病和高血压发生的风险。