问题分析:外阴白斑首先要保持外阴清洁干燥,禁用刺激性大的药物或者肥皂清洗外阴,内裤要宽松、纯棉、透气,不要穿化纤的内裤,饮食方面要多吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣和过敏的食物,外阴瘙痒症状比较明显而导致失眠者,可以选用镇静、安眠和抗过敏的药物来进行对症治疗。