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产妇回奶吃什么水果
听说月子里吃水果也是有讲究的,有的水果吃了就会回奶。想知道回奶吃什么水果?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
问题分析:
饮食回奶是最健康而副作用小的,并且效果也很不错,回奶食物中,也有不少蔬菜和水果,比如山楂和杨梅等味道较酸的水果,西瓜柚子和橄榄等较凉性的水果也可回奶。回奶期间还要注意乳腺健康,不要过于憋奶。
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产妇不能吃什么怕回奶
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
韭菜是生活中非常常见的一种蔬菜,哺乳期的女性,含有韭菜的东西不要吃。在选择吃营养品之前看食物中是否含有燕麦成分。哺乳期的女性不要吃,因为它的回奶效果很好。高粱,蔬菜类的还有竹笋、芦笋、苦瓜、辣椒等,水果类的有西瓜、柿子,都有回奶的作用。
产妇不能吃什么水果
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
产妇一般不能吃寒凉水果,比如西瓜或者梨子。妈妈产后身体比较虚弱,胃肠功能还没有完全恢复。如果吃一些生冷的水果,可能会引起肠胃刺激,影响身体的恢复,引起腹痛或腹泻。因此,不建议吃西瓜或梨等凉性水果。多吃苹果或香蕉、火龙果等,保持营养均衡,适当补充优质富含蛋白质的食物,如鱼汤或排骨汤。另外在孕期需要定期前往医院进行孕检。
产妇吃什么水果好
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
产妇吃以下水果较好:产妇在进行生产后,身体处于恢复期,所以水果的选择需要以营养卫生为主,比如苹果、草莓、火龙果、香蕉等,但是进食的量需要适当,避免过多进食。同时,产妇在恢复期需要避免进食寒凉的水果,比如西瓜,以防造成腹泻的情况。另外,产妇在恢复期需要注意饮食的营养均衡,及时补充身体恢复所需的各种营养。
吃什么食物会回奶
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
吃螃蟹、山楂、花椒等食物会回奶。螃蟹、山楂、花椒、大麦茶、加糖豆浆、茶叶、韭菜等食物都可能会引起回奶。此外,冷饮也会引起回奶。由于个人的身体素质不同,部分人吃了回奶食物可以快速回奶,而另一些人则没有这样的作用。建议保持环境安静和室内空气新鲜,早睡早起,注意多休息,适量吃猪骨、猪蹄、虾皮、海带等营养丰富的食物。
产妇吃什么会导致回奶
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意,如果吃的时候不注意,有可能会导致乳汁分泌减少。韭菜,具有回奶的作用,燕麦,在熬饭的过程当中会加入这种食品,有回奶的作用,在哺乳期间不要涉及这种食物,豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素,吃了之后会导致乳汁分泌减少。
产妇适合吃什么水果
张露
副主任医师
妇产科
山东省立医院
三级甲等
一般情况下,产妇适合吃苹果、梨、香蕉、橘子等水果,具体内容如下:孕妇可以多食用水果,维生素、矿物质、膳食纤维等,但是要注意宝宝的母乳喂养,饮食不能过冷,也不要多食用寒性的食物。孕妇可以食用苹果、梨、香蕉、橘子等,可以先用热水加热,以免造成哺乳和拉肚子。孕妇还可以多食用一些木瓜、大枣等,具有一定的促进分泌的功效。由于果实中含有大量的糖分,不宜一次食用过量。
吃什么菜回奶
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
想回奶目前简单、有效、安全的方法就是喝生麦芽水,黄花菜,是可以促进乳汁的分泌的。当然,如果每餐只是简单地吃一些蔬菜,同时减少蛋白质的摄入,这样也是可以减少乳汁的分泌的。但是不能单纯的只是通过吃蔬菜来回奶,这样才能达到回奶的效果。
吃什么会回奶
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
回奶的五谷豆类,大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米。回奶的蔬菜瓜果,韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类。
吃什么可以回奶
周敬伟
副主任医师
妇产科
北京大学人民医院
三级甲等
回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。
回奶吃什么最快
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
回奶是指哺乳期女性让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法很多,但通过饮食方式来回奶,会有更好的效果。例如麦乳精,韭菜,苦瓜,花椒,山楂,地瓜,巧克力,麦片,咖啡,绿茶等都有回奶的功效。也可以吃回奶药,溴隐亭或者维生素b6.断奶期间,如果乳房胀痛,可以使用吸奶器将奶水吸出一部分。同时要避免挤压,以免引起乳腺炎。在饮食上以清淡为主,避免过于油腻的食物,减少乳汁的分泌。
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