问题分析:月经不调的主要表现就是:痛经,月经周期不固定,推迟和延后很多天,另外就是月经量不固定,有时候很多,有时候很少等。月经不调的原因很多,比如紧张,压力,环境,或者是内分泌失调导致的,需要及时做个检查,查找原因后对症采取治疗措施,少吃辛辣生冷食物,保持外阴清洁。