问题分析:坐月子不要吃性味寒凉的水果,尤其是脾胃虚寒的产妇,在产后前几天不要吃西瓜、梨等水果。坐月子可以吃的水果有木瓜、苹果、榴莲葡萄、桂圆等,木瓜很适合产妇食用,木瓜有解毒消肿、驱虫、还有增加乳汁分泌的作用,木瓜中的木瓜素可以刺激乳腺分泌乳汁。苹果性温,有健脾开胃、涩肠的作用,吃苹果可以治疗腹泻。榴莲和桂圆都属于热性水果,营养价值很高,但食用后容易上火,可以和山竹一起吃。