问题分析:可能是得了腰椎间盘突出压迫神经引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合热敷按摩及膏药外敷以增强疗效,如果症状不缓解就需要做个ct或磁共振检查以确定治疗方案。