问题分析:引起经期长和出血多的原因很多,和是否有子宫肌瘤、内分泌情况、子宫内膜炎、放置宫内节育器等很多的原因有关的到正规医院做B超进一步明确原因及时对症治疗;也可用中药调理;注意休息,注意个人卫生,注意营养均衡,少吃生冷辛辣刺激新食物,忌酒烟浓茶等。