问题分析:出现月经不调的症状,有可能是和激素分泌紊乱有关系,也有可能是和情绪低落、环境等有关。平时要养成良好的习惯,要保持心情舒畅,多吃一些容易消化的食物和蔬菜、水果,注意不要吃油腻和辛辣食物,可以去医院妇科检查,确定病因再治疗。