问题分析：坐月子期间饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，适当补充含蛋白质丰富的食物，多喝汤水，如果有不舒服，要及时到正规的医院就诊，遵医嘱使用药物治疗，这个哺乳期服用比较安全，用药的同时要注意多喝温开水，按时休息，不要劳累和熬夜，不要剧烈运动，保持平和的心态，饮食上温软食物为主，清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物和油腻性的食物。
