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哺乳期心情不好会影响奶水吗

我这几天总是觉得心情烦闷，带宝宝也是没有状态，想问一下哺乳期心情不好会影响奶水吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：哺乳期心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要保持心情愉悦，避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶水，平时让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。适当下床活动，促进恢复，保持体力，保持良好的睡眠，及时排空乳房。

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哺乳期吃什么奶水多
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。在煮这些食物的时候，可以适当的加一些下奶的中药，比如穿山甲、王不留行、通草，通常对下奶有好处。
哺乳期失眠影响奶水吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
哺乳期睡眠不好会影响乳汁的分泌。乳汁的分泌受自主神经和内分泌的双重调节。偶尔睡不好一般不会有很大影响。如果长期失眠，会引起植物神经防御和分泌功能的紊乱，导致乳汁分泌减少。所以哺乳期，医生不建议熬夜。护理上要注意保证充足的睡眠，至少半小时的睡眠时间，注意营养的均衡，适当吃水果蔬菜，补充维生素D、钙和膳食纤维，适当搭配鲫鱼汤、猪蹄汤或红汤，有助于泌乳。平时多喝水。哺乳期女性水分流失过多。补充水分有利于乳汁的分泌。同时保持良好的心情，避免情绪激动，避免过度的体力劳动。
哺乳期月经来了影响奶水吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
哺乳期月经来了不影响奶水。通常情况下，在哺乳期间，如果来了月经是不会影响奶水的，而且对奶水的质量也不会产生什么影响。另外，哺乳期不是绝对不来月经的，在哺乳期也是要注意避孕的，可以在顺产的产后3个月可以上环，而剖宫产的需要6个月后再上环。另外，孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，可以有效改善孕妇的睡眠问题。
不是哺乳期为何有奶水
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
若不是在哺乳期间出现乳汁，可能与内分泌变化、内分泌失调、泌乳素水平升高等因素有一定的关系。建议采取一些药物来进行控制，比如到医院b超来确定是否存在乳房增生等。平时要注意劳逸结合，要有规律的生活作息，不能经常熬夜，不能有太大的情绪波动，还要注意饮食的调理，要注意饮食，要注意补充营养，多吃一些补气养血的食物，多做运动。
怀孕初期心情不好会影响宝宝吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
在怀孕的早期，如果情绪不稳定，会对胎儿造成一定的影响。妊娠早期是胎儿成长发育的一个比较关键的时期，此时胎儿器官正在分化、形成。如果这时候心情不好、工作劳累、压力过大都会对胎儿造成不良的影响，严重的还会导致胎儿畸形、死胎、流产等情况。所以，在怀孕期间，孕妇需要劳逸结合、保持良好的心态，可以适当的到户外散散步，呼吸一下新鲜空气，放松心情。
心情不好会影响胎儿吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响，偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响，如果孕妇情绪低落，则会对宝宝的成长产生不利的影响，这种负面效应往往会被掩盖，并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。长期的抑郁症或者是情绪的变化，严重的还会导致流产、死胎、早产等。
月子心情不好会影响奶水吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
月子里心情不好时可以影响奶水的。月子不高兴的时候会影响牛奶。由于乳汁分泌与内分泌激素水平相关，情绪会影响内分泌。月经期间情绪波动较大，会通过大脑皮质影响垂体功能，抑制泌乳器分泌，引起乳汁减少。因此，月经期间一定要保持舒适，有利于乳汁的分泌，也要有生活规律。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
孕期老是哭心情不好会影响孩子吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间，偶尔哭泣对孩子没有太大的影响，但是频繁哭泣会对孩子造成一定的伤害。怀孕初期如果因为情绪低落，会造成胎儿的生长异常，进而造成胎儿的流产。孕妇中后期如果频繁哭泣，会对胎儿的生长发育造成一定的不利，从而造成胎儿的发育缓慢，从而造成胎儿的流产和胎膜早破。也会对婴儿的发育造成一定的负面作用。怀孕期间要保持良好的情绪，避免过于疲劳、易怒。
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可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。
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在母乳喂养期间，如果怀孕了，有可能会造成乳汁慢慢减少的，但是会有乳汁的，在宝宝吃母乳的时候还有可能会引起规律性的宫缩，如果患者在母乳喂养期间怀孕了，打算要这个宝宝，尽量是停止进行母乳喂养，但是如果患者不打算要这个宝宝，在确定宫内孕之后，由怀孕时间进行治疗。
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