问题分析:月经期间体内激素水平改变所引起的手脚冰凉。月经期间要注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,注意个人卫生,保持外阴的清洁干燥,注意保暖,避免受凉。