问题分析：清宫后一个月要注意休息，如果身体恢复好，阴道不出血，可以在一周左右出门适当活动，但注意避免劳累，及着凉。一定要注意调养，如果不注意休养的话，就容易引发妇科疾病，要服消炎的药物，多吃高钙，高蛋白，高营养的食物，注意保暖，避免着凉，注意休息，避免劳累，尽量不要洗澡，容易着凉感冒，一个月内禁止有性生活。
