问题分析:导致乳房胀痛多见于肝郁气滞,乳腺增生,乳腺纤维瘤,乳腺牵拉等病因,和平时劳累情绪波动,休息不好,着急是有直接关系。需要检查一下乳腺彩超,辩证调理中药治疗。尽量调节情绪,缓解精神压力,改变不健康的饮食习惯。