问题分析：月经后不规则出血也可能是由过度劳累或子宫内膜增生引起的。然而，应更加注意加强营养，观察出血量，并在几天内去医院选择彩色多普勒超声。然而，就饮食而言，不要吃生冷食物，积极减少暴力活动，避免精神压力，并注意安全。
