问题分析:坐月子可以适量吃虫草花。因为产妇分娩时体力耗费较大,产后身体一般比较虚弱,需要及时调理,所以坐月子也是调理身体的重要时期,食用虫草花有助于产后子宫恢复、补血补气等建议坐月子期间主要是不能吃生冷辛辣刺激的。