问题分析:宫寒可能会造成痛经、月经不调、手脚冰冷、甚至不孕不育等。造成宫寒的原因除了先天的气血不足,还有后天不良的生活习惯或者饮食上的不注意。艾灸治疗宫寒,可以在月经前进行艾灸,艾灸时间一般为半小时左右,一天一次或者隔天一次即可。