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豆浆能不能加红糖
我月经过后发晕,有时还感觉身体无力,想加点红糖补一补,所以想问一下喝豆浆能不能加红糖?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为
主任医师
妇产科
三级甲等
北京医院
问题分析:
在饮用豆浆时可以放红糖的,没有什么影响。现在有头晕、乏力的情况,有可能是低血压或引起的,需要及时去医院进行检查。如果是低血压引起的,现在是可以服用药物治疗,一般很快就会好转。
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豆浆里不可以放红糖一块喝的,会大大破坏豆浆的营养成分,由于红糖中含有某种有机酸,与豆浆中的大豆蛋白相结合后,生成一种沉淀物,从而影响营养的吸收,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而红糖里面有多种有机酸,这多种有机酸与豆浆里的蛋白酶结合,轻易使蛋白质变性沉淀,不轻易被人体吸收。
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