问题分析:女人45岁停经是属于正常的,建议不要太过的担心,每个人的体质不同,停经的年纪也是不一样的,一般在四十五到五十五岁之间停经是比较正常的。平时要调整好饮食,清淡为主,多吃补血补气的食物,适量的运动,对女性也是有好处的。